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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／日本淡路島廢校獲新生 野島小學成當地休閒重心 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
日本面對高齡化少子化的考驗，比台灣更為嚴峻。許多偏鄉小學都陸續走向廢校的命運，如何結合企業推動地方創生成為各地方政府的考驗。位於淡路島的野島小學，是一個廢校轉型的實例。2010年廢校的特惠暢銷商品野島小學在日本人才派遣公司保聖那集團（PASONA）投資下，改建為「Nojima Scuolo」（野島小學）複合型觀光園區。Nojima是小學原來的校名，scuolo則是義大利語的「小學」。現在校舍1樓改成麵包店、農產直銷中心、可帶寵物的咖啡廳、烤肉陽台。2樓改成由日本名廚奧田政行負責設計的義大利餐廳。操場除了有供民眾休息的廣場外，還有迷你牧場，養了小羊、迷你豬、羊駝等，成為當地知名的觀光景點之一。. } }); } 除了吸引觀光客，校舍內原本的實驗教室改造成料理教室，實驗台轉身成為現成的料理台，讓附近的婆婆媽媽們來這裡學習各式料理；相鄰的音樂教室變成幼托園區，讓野島小學變成當地居民生活交流的重心之一。改建過程中也保留了野島小學的風貌，校舍正面正上方的小學標誌「小」，一入門的校訓、校歌，還有畢業生們的作品，都原封不動的留了下來。負責營運的「PASONA鄉里籌畫」公司社長瀨川康弘表示，野島小學廢校之前，他們已經在當地開始培育農業人才，淡路島的農漁業、水產加工業都很發達，食材自給率超過百分之百，他們四處在尋覓能宣傳食材魅力的地點，後來得知廢校消息，野島小學離他們經暢銷產品過年送禮推薦營的農場很近，又面對著大海，景觀遼闊，操場上還有棵櫻花樹，所以選定野島小學，希望打造成淡路島食材的發信地。瀨川表示，廢校雖然是淡路市無償讓渡的，但有條件，市府希望他們能提供地方就業機會，與當地產業合作，下殺達成促進地方活化的效果。無償讓渡的只有校舍部分便宜暢銷商品，操場的部分每年要繳交使用費給淡路市，體育館仍由市政府獨自管理。整體而言，負擔並沒有特別輕鬆。瀨川表示，Nojima Scuolo不但成為吸引觀光客的據點，對當地居民而言，也是假日休閒去處，加上野島小學本來就是充滿許多人回憶的地方，因此受到當地居民的歡迎。但從現實面來說，島民人口有限，如何吸引更多觀光客、甚至是移居淡路島的人，仍是淡路島未來的課題。淡路島的野島小學，是一個廢校轉型的實例。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 音樂教室變成幼托園區。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 改建過程中也保留了野島小學的風貌，校歌原封不動的留了下來。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 實驗教室改造成料理教室，實驗台變成現成的料理台。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 校舍一樓改成農產直銷中心。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 迷你牧場養了小羊、迷你豬、羊駝等，成為當地知名的觀光景點之一。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 改建過程中也保留了野島小學的風貌，校訓原封不動的留了下來。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook 迷你牧場養了小羊、迷你豬、羊駝等，成為當地知名的觀光景點之一。記者蔡佩芳／攝影 分享 facebook
水腫還是真的胖？醫曝自測秘笈 壓這裡就對了
身材走樣，體重增加，照鏡子時總是覺得自己身上多出一坨肉？女生們最在意的無非就是體重了，連多了0.1克都能煩惱到吃不下睡不著。到底微胖的身材下，藏的究竟是脂肪還是水腫呢？醫生傳授自測秘笈，一壓秒解答！
減肥專科醫師蕭敦仁在健康節目上指出，水腫與肥胖兩者在定義上的差別比一般人所想還大，肥胖為脂肪多，水腫則為水分多，為了讓大眾能分辨清楚，他傳授「超簡單自測法」熱銷禮物，秒測自己到底是不是水腫。
一般人該怎麼分辨是否有水腫體質？蕭敦仁表示，平時就能自測是否為水腫，臨床身體檢查最簡單直接的方法，是按壓「小腿」脛骨邊的位置，壓下去停留2秒，若肌膚立馬彈回，代表非水腫，而凹下去超過0.2公分，就會被定義有水腫，下陷程度越多則越嚴重。
醫生也說到，水腫有分為生理性與病理性，若是身體健康的人應屬生理性水腫，可能是因為久坐、久站或姿勢不良，而造成體內的水積在下半身才會水腫。但若是水腫程度很嚴重，那就要擔心可能是心肝腎問題造成的病理性水腫，建議盡早就醫。
實習編輯／吳允芊
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